1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe.
2. Siéntate en silencio por lo menos 10
minutos cada día; enciérrate si es necesario.
3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4. Al levantarte en la mañana, hazte un
propósito definido.
5. Vive con las tres E's: energía,
entusiasmo y empatía.
6. Juega más juegos que el año pasado.
7. Lee más libros que el año pasado.
8. Mira al cielo al menos una vez al
día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9. Sueña más mientras estás despierto.
10. Trata de hacer reír a por lo menos tres
personas cada día.
11. Elimina el desorden de tu casa, tu
auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
12. No gastes tu precioso tiempo en
chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control.
Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
13. Date cuenta que la vida es una
escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y
vienen; lo que aprendes de estos es para toda la vida.
14. Sonríe y ríe más.
15. No dejes pasar la oportunidad de
abrazar a quien aprecias.
16. La vida es muy corta como para
desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
17. No te tomes a ti mismo tan en
serio; nadie más lo hace.
18. No tienes que ganar cada discusión;
acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro.
19. Ponte en paz con tu pasado; así no
arruinará tu presente.
20. No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que ellos
han andado en la vida.
21. Nadie está a cargo de tu felicidad
excepto tú mismo.
22. Recuerda que tú no tienes el
control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
23. Aprende algo nuevo cada día.
24. Lo que la demás gente piense de ti
no es de tu incumbencia.
25. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
26. No importa que tan buena o mala sea
la situación, ésta cambiará.
27. Tu trabajo no se ocupará de ti
cuando estés enfermo; tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
28. Desecha cualquier cosa que no sea
útil, bonita o divertida.
29. La envidia es una pérdida de
tiempo; tú ya tienes todo lo que necesitas.
30. Lo mejor está aún por venir.
31. No importa cómo te sientas,
levántate, vístete y asiste.
32. Llama a tus familiares con
frecuencia y mándales correos diciéndoles que piensas en ellos.
33. Cada noche antes de acostarse da
gracias por lo recibido y logrado.
34. Recuerda que estás demasiado
bendecido como para estar estresado.
35. Disfruta del viaje. Sólo tienes una
oportunidad; sácale el mayor provecho.
36. La vida es bella, disfrútala
mientras puedes.
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