VÍDEO: CONTE PER EXPLICAR L'ESCALA CÍCLICA DE LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE EN L'ADOLESCÈNCIA

La sociòloga Carmen Ruíz Repullo utilitza el conte de Pepa i Pepe per mostrar de quina manera les i els adolescents accedeixen al perillós cercle de la violència de gènere. Els exemples que utilitza són fruit de les investigacions que detalla en el seu últim estudi, Voces tras los datos.

WEB DANIEL GABARRÓ

Us deixem l'Enllaç de la web de Daniel Gabarró, el qual diu de si mateix el següent:

Algunes persones em defineixen com a Sherpa, ja que els mostro el camí i els acompanyo durant el trajecte, d'altres em defineixen com a filòsof pràctic, com a pensador, assessor o fins i tot, com a intel·lectual perquè faig intel·ligible la realitat sense simplificar-la. En qualsevol cas, camino al costat de les persones a les que ajudo.

Sigui com sigui no us deixarà indiferents, si l'heu pogut sentir o llegir en l'anterior entrada del Daniel Gabarró aleshores ja sabeu què volem dir. US ANIMEM A QUE ENTREU A LA SEVA WEB!!

SIGUE LOS 11 PASOS

(Extret del llibre Adiós al Bullying.Tácticas para protegerse del acoso de Francisco de Zataráin)

SIGUE LOS 11 PASOS

El bullying no desaparece de un día para otro. Hay que protegerse muchas veces, soportar las recaídas y seguir sumando avances para ser libre.

Practica estos 11 pasos para asegurar que tus pensamientos sean positivos cuando estás fuera de la escuela o del lugar donde te acosan. Esto te ayudará a modificar tu conducta.

1. Analiza

¿Te sientes "menos" con tu situación en la escula? La respuesta ayudará a visualizar si estás siendo acosado.

2. Decide
Es natural tratar de agradar a los amigos, pero es importante establecer límtites: "Admito que es un agresor y, no importa lo que yo haga, no va a cambiar".

3. Registra
Haz una lista de las situaciones dolorosas que has visto con el agresor. Repásala cuando pienses que él cambiará.

4. Socializa
Mantente abierto a nuevas amistades. Es difícil vincularte con el agresor, pero no será así con todas las personas.

5. Relájate
Evita pensar una y otra vez en el bully. Necesitas descansar.

6. Planea
Decide qué vas a hacer en el día. Disfruta cada momento. Busca actividades que te satisfagan.

7. Libérate
Sé consciente de que no es tu culpa que el agresor se comporte así. La causa no está en lo que tú haces, sino en su necesidad de agresión.

8. Esquiva
Ten cuidado con las trampas que te pone el agresor para que dudes de ti. Una estrategia del agresor es que pienses que tienes la culpa.

9. Resiste
Minimiza tu necesidad de ser entendido por el agresor: no quiere ni tiene capacidad de hacerlo.

10. Limpia
Elimina de tus pensamientos las dudas y opiniones negativas sobre tu persona.

11. Confía
No estás solo. A veces escuchar esto hace la diferencia. Eres bueno y tienes un corazón maravilloso. Ahora estás sufriendo pero no será para siempre. Recuerda siempre que tu felicidad depende de ti, no del agresor.

II TAULA RODONA ALTES CAPACITATS I FAMÍLIA.

Us deixem l'enllaç de la informació i inscripció a la Segona Taula Rodona sobre "Altes Capacitats i Família" organitzada pel Grup de Recerca d’Altes Capacitats (GRAC) del Col·legi de Pedagogs de Catalunya (COPEC), amb la col·laboració del Grup de Treball d’Altes Capacitats (GTAC) del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC), i d'associacions de famílies, que es durà a terme el proper dimarts 28 de noviembre. Si us animeu veureu per que per part del COPEC intervé la Natàlia Luján, parlant de què fer a nivell acadèmic i familiar, una vegada hi ha un diagnòstic en altes capacitats. La inscripció és gratuïta.

PUNTS BÀSICS PER UNA BONA AUTOESTIMA

Aquests són els 8 punts bàsics que determinen tenir una bona autoestima o no. Si tots els punts es troben en el SÍ es tindrà una autoestima alta, si no s’hauria de treballar punt a punt per aconseguir-la.

Us presentem els punts de manera que ho podeu retallar i plastificar per si cal treballar-ho de manera ràpida i no com a teràpia amb els alumnes, però sí per conèixer què han de reforçar.

	SI TENS ERRORS, APROFITA’LS PER APRENDRE D’ELLS, NO ET DEIXIS CONVENCER IDENTIFICA ELS TEUS PUNTS FORTS ESTIMAR-TE A TU MATEIX PERQUÈ ELS ALTRES PUGUIN ESTIMAR-TE FES EL QUE TU VULGUIS I NO EL QUE ELS ALTRES VULGUIN NO ET COMPARIS AMB LA RESTA. NO ETS SUPERIOR, NI INFERIOR PENSA EN LA TEVA FELICITAT I NO ET SENTIS CULPABLE PER LA INFELICITAT DELS ALTRES T’HAS DE SENTIR ORGULLÓS DE LES TEVES QUALITATS RECORDA ELS TEUS ÈXITS

AQUESTA NIT PROGRAMA SENSE FICCIÓ A TV3 SOBRE EL TRASTORN MENTAL

Programa Sense Ficció que s'emetrà avui 7 de novembre a les 21:59h:

Les persones diagnosticades amb algun trastorn mental volen participar en el seu tractament i construir una nova mirada lliure de prejudicis.

VÍDEO-CURS EDUCAR EN LA FELICIDAD DE DANIEL GABARRÓ

Us deixem el vídeo-curs Educar en la felicitat de Daniel Gabarró, que està penjat al seu campus. És gratis, només cal inscriure's. (A vegades a l'entrar al campus dóna error).